Ma vision se repose sur une approche simple, durable et respectueuse du quotidien. L’objectif n’est pas de tout changer, mais d’apprendre à mieux manger, en tenant compte du rythme de vie, des contraintes et des besoins de chacun.
Mon parcours
Avant d'obtenir mon diplôme de diététicienne, j'ai suivi une licence en biochimie, biologie moléculaire et microbiologie. Cette formation m'a permis d'acquérir de solides bases scientifiques sur le fonctionnement du corps humain, le métabolisme, la digestion et le rôle du microbiote.
Aujourd'hui, ces connaissances me permettent de proposer un accompagnement fondé sur des données scientifiques fiables, tout en les traduisant de manière simple et concrète, adaptée à la vie quotidienne.
Formation nutrition du sportif
Soucieuse de proposer un accompagnement adapté à tous les profils, je me suis également formée à la nutrition du sportif par le biais de l’Association Française des Diététicien Nutritionniste. Cela me permet de prendre en charge les sportifs, qu'ils soient amateurs ou plus réguliers, en tenant compte de leurs objectifs, de leur pratique et de leur contraintes.
L'alimentation devient alors un véritable levier pour améliorer l'énergie, la récupération et les performances, tout en respectant l'équilibre alimentaire global.